拖延症到底是如何发生的？——合图•书香悦读沙龙邀您一起来探知

    5月21日,来自合肥市家庭教育研究会的金沙老师和读者朋友们一起共读《拖延心理学》，周诗雯老师作为嘉宾出席了此次活动。
    金老师首先让大家分享了自己对拖延的感受，并结合书中“拖延怪圈”的内容，让大家对拖延有一个基本认识。随后，她和大家一起学习了拖延的根源，包括对失败的恐惧，、追求完美、抱有固定心态等。
    接着，周诗雯老师带大家了解了《拖延心理学》一书的基本结构。《拖延心理学》主要分为五个部分，前三部分讨论了拖延行为及其产生的深层次原因，后两部分给出了解决方案。周老师还结合自己的亲身经历，解释了拖延和行为的关系，并指出，虽然读了本书不一定能够根治拖延症，但可以帮助认识拖延这个行为产生的深层次原因，意识到拖延这个行为，调动自己的意识去改善它。
    合肥市家庭教育研究会是研究家庭教育理论，普及家庭教育科学知识的群众性学术团体。合肥市图书馆联合合肥市家庭教育研究会共同推出合图•书香悦读沙龙，邀请热爱阅读的您再每个周六的午后一起交流学习，共同陪伴孩子快乐无忧地成长。